Arbetsmaterial
för skolan
För att stärka barn och ungas psykiska hälsa
Hälften av alla 15-åriga elever i Sverige upplever någon form av psykiska besvär
Barn och unga berättar om upplevd press, oro och nedstämdhet. Förutom ett stort dagligt lidande innebär det också en försämrad möjlighet till lärande och utveckling. Alla berörs – familj, föräldrar och nära vänner.
Barn och ungas mående är allas ansvar och något som behöver tas på stort allvar.
Hur ser det ut på er skola?
Vi vet att när unga lär sig om psykisk hälsa i skolan mår de bättre och risken för ohälsa minskar.
Kunskap är helt enkelt en skyddsfaktor mot dåligt mående.
När vi mår bra kan vi prestera i skolan, utvecklas och lättare ingå i sociala sammanhang. Med ökade kunskaper om hur vi hanterar tex stress och oro minskar konflikter samtidigt som empati och medmänsklighet ökar.
Vid ohälsa ökar risken för utanförskap, skolfrånvaro och destruktivt beteende.
Vi lär om livet
– kunskap för alla
Vill du vara med och stärka barn och ungas psykiska hälsa?
Rusta dem och ge dem bättre förutsättningar för livets utmaningar.
Det är hög tid nu.
Vad erbjuder vi?
Ett komplett arbetsmaterial uppbyggt i fem färgkodade moduler som gör att ni som skola kan arbeta hälsofrämjande och förebyggande på ett enkelt sätt.
Konceptet innefattar
Fysiskt klassrumsmaterial samlat i en Vi lär om livet – box
Digital plattform med en stor kunskapsbank fylld med material, filmer, övningar och instruktioner. Lättillgängligt och ständigt uppdaterat!
Utbildning av all personal före uppstart – vi finns med längs vägen!
säkerställer en trygg uppstart på er skola genom utbildning av oss på plats. Vi hjälper er att komma igång och finns med er längs vägen!
svarar upp mot nya lagkrav på elevhälsan och säkerställer att elever får med sig livsviktig kunskap
är ett skolmaterial ämnat för elever i grundskola, gymnasium och vuxenskolan. Det går att använda direkt inom befintliga skolämnen och svarar med färdiga lektionsplaneringar upp mot läroplan.
främjar skolnärvaro, trivsel och studiero
har forskningsstöd och god evidens
ger elever och personal kunskaper och ökar förståelse för vad det innebär att vara människa
är ett viktigt material för skolans värdegrundsarbete
Läs mer nedan om KOSTNAD och VAD som ingår och HUR det fungerar.
Licenspaket väljs utifrån antal elever på skolan och bokas via mail till info@suntfokus.se. För prisuppgift för er skola, vänligen kontakta oss på info@suntfokus.se eller telefon 07042277 eller direkt här!
Barnkonventionen slår fast att alla barn har rätt till sin psykiska hälsa. WHO rekommenderar undervisning i psykisk hälsa för alla elever. Sorgligt nog uppger 50% av 15-åringar idag att de har någon form av psykiska besvär.
Det behövs ett strukturerat och systematiskt sätt för att få in kunskaper kopplat till psykisk hälsa i skolan redan från tidig ålder. Som en självklar del av skolans läroplan.
Vår drivkraft
Att göra det möjligt för alla barn och unga att få grundläggande kunskaper för livet; lära sig om vad psykisk hälsa är och bättre förstå sitt eget och andras mående – och vad man själv kan göra för att må bra!
Genom utbildning till skolans personal höja kunskapsnivån om psykisk hälsa och bidra till att normalisera och avdramatisera samtal om psykisk hälsa.
Göra det enkelt för skolor att arbeta hälsofrämjande och förebyggande. Med en kunskapsbank fylld med konkreta kunskaper och strategier.
Stärka barn och ungas motståndskraft och möjligheten att lära sig mer om sig själv – sina behov, känslor, förmågor och tankar. En kunskapsbas som är en avgörande friskfaktor för ett framtida gott liv och en god psykisk hälsa.
Är du nyfiken & vill veta mer?
Få prisuppgift & mer information.
Sunt Fokus
Johanna Tengwall är socionom och dipl. samtalsterapeut med psykodynamisk inriktning. Hon är vidareutbildad med en Fil Mag i Folkhälsovetenskap och med utbildning i krishantering och suicidprevention. Hon har en bakgrund som skolkurator och arbetar idag främst med skolmaterialet Vi lär om livet och i uppdrag kopplat till barn och ungas häsa och välmående.
Vi lär om livet –
Konkreta kunskaper och strategier för psykiskt välbefinnande. Gör det enkelt för skolor att arbeta förebyggande och främjande för elevers hälsa och skolans värdegrund
Uppfyller nya och striktare lagkrav för skolors systematiska kvalitetsarbete
Värdefullt komplement för elevhälsans samtal med elever och vårdnadshavare
Används direkt in i befintliga skolämnen och svarar upp mot läroplanen
Utbildning för all personal i grundläggande kunskaper för psykisk hälsa och i metoden Vi lär om livet
Vårdnadshavare inkluderas genom föreläsningar och informationsblad
Utvärdering – kontinuerlig handledning och löpande support
Se videon här – Vi lär om livet!
Utbildningsmaterialet innehåller
- Bildpresentation för varje tema – att visa i klassrummet
- Manus – fysisk och digital handbok
- Klassrumsmaterial: Känslomemory, Dilemmakort och Min inre kompass – förpackat i en box
- Kunskapasbank på en digital plattform. Mer än 80st arbetsmaterial, 25st filmer, 20st ljudfiler och 50st avsnittsblad!
- Filmer & ljudfiler att använda i klassrummet
- Arbetsblad att printa eller visa i klass
- Dokument för varje avsnitt; tex Måbra-lista, Mina bästa egenskaper, öva tacksamhet och Rutinlista
- Instruktionsfilmer för pedagogen.
- Informationsbrev till vårdnadshavare
- Uppföljning och handledning i processen
- Möjlighet till föreläsning för vårdnadshavare
Samtliga teman ryms inom befintliga skolämnen och svarar upp mot läroplanen.
Se exempel ur bildspelet!
Arbetsmaterialet – behandlar 5 olika områden
5 moduler
Filmer, övningar, spel och livsviktig kunskap!
Modul 1 - Att vara människa
– om bla självkänsla och självförtroende och smarta strategier för vardagen. Livet går upp och ner för alla. Om relationskompetens och medmänsklighet. Att vara en bra kompis och vikten av att finnas för andra. Definierar psykisk hälsa och är gruppstärkande.
Modul 2 - Hjärnan och stress
– om bla stress och stresshantering och kunskaper om hur hjärnan fungerar och vad den behöver för att må bra. Studieteknik och tips för att hantear oro, ångest och prestationsångest. Sympatiska och parasympatiska systemet – hur reagerar kroppen?
Modul 3 - Lika och olika
– kunskaper om bl a våra olika personligheter och olikheter, människans grundläggande behov och att träna på att sätta upp mål för sig själv. Om extrovert och introvert och varför det kan vara viktigt att stå upp för sig själv. Om samtycke och normer. Information om var det finns möjlighet till stöd och hjälp.
Modul 4 - Känslor, tankar och mental kraft
– om bla känslohantering och kopplingen mellan tankar och inre mående. Lära sig mer om känslor – tex att de kan smitta och varför det är viktigt att prata om det vi känner. Verktyg för att träna mental kraft. Om resilience och empowerment.
Modul 5 - Att ta hand om sig – friskfaktorer
Friskfaktorer som stärker vår hälsa och välmående. Tex kunskaper och tips om sömn, kost, rörelse, relationer och återhämtning. Hur känns det i kroppen vid vila? Elever får gör Måbra-lista och reflektera över livsstilens betydelse för hälsa och mående.
Är du nyfiken & vill veta mer?
Få en prisuppgift & mer information.
Med kunskap och strategier stärker vi barn och ungas psykiska hälsa!
Se filmerna om vad andra säger om arbetsmaterialet för skolan!
Är du nyfiken & vill veta mer?
Få prisuppgift & mer information.
Om Arbetsmetoden – Vi lär om livet
Konceptet är uppbyggt kring tre viktiga pelare – utbildning, arbetsmaterial och uppföljning. Det gör det möjligt för oss att säkerställa en god kvalitet, en hög utbildningsnivå och en god förankring bland personal. Då vet vi att kunskaperna landar på bästa möjliga sätt hos barn och unga.
1.
Utbildning
Riktar sig till samtliga vuxna som ska arbeta med metoden och är en introduktion till psykisk hälsa med syfte att skapa förståelse för ämnet och materialet. Inkluderar all personal
2.
Arbetsmaterial
Ett tilltalande arbetsmaterial i fysisk form – samtalskort, spel och övningar och en digital plattform med en stor kunskapsbank av övningar, filmer, ljudfiler och arbetsblad
3.
Uppföljning och handledning
Skolor följs upp efter ca 6-8 månader och kontinuerlig handledning ges
Resultat av – Vi lär om livet
Förbättrat klassrumsklimat
Högre skattad trivsel bland elever och personal
Färre konflikter & ökad studiero
Ökad närvaro
Bättre språkbruk
Ökad acceptans för olikheter
Normalisering av psykisk hälsa
Vi lär om livet har tagits fram med utgångspunkt i forskning inom hjärnhälsa, stresshantering, copingstrategier och inom resiliens för barn och unga.
Materialet bottnar i den salutogena teorin och lägger fokus på friskfaktorer, det vill säga att stärka det fungerande och att tro gott om människan.
Psykisk hälsa – vad är det?
Precis som fysisk hälsa kan vi må bättre eller sämre beroende på förutsättningar eller vad vi är med om i livet. När vi lär oss mer om oss själv ökar möjligheten till ett gott mående. Psykisk hälsa och psykisk ohälsa tolkas och används på lite olika sätt beroende på sammanhanget.
Ibland används begreppet psykisk hälsa som den positiva dimensionen av psykisk hälsa. Men psykisk hälsa är faktiskt ett paraplybegrepp för hela spektrumet och innefattar både: psykisk välbefinnande och psykisk ohälsa.
Psykiskt välbefinnande handlar om att känna meningsfullhet och tillfredställelse. Men också om förmågan att hantera livets upp- och nedgångar och att hitta balans mellan positiva och negativa känslor.
Vi lär om livet fokuserar på friskfaktorer och kunskaper för psykiskt välbefinnande.
Lagkrav & rekommendationer
- Nytt lagkrav på elevhälsa – Metodmaterialet genomsyrar hela verksamheten
- Barnkonventionen säger att ALLA barn har rätt till sin psykiska hälsa
- WHO slår fast att barn som lär sig om psykisk hälsa mår bättre
- WHO lyfter kunskap som främsta rekommendation för att främja ungas välmående – Vi lär om livet ger unga kunskaper genom skoltiden – från förskola till åk 9.
- En likvärdig skola – gör det möjligt för alla elever i svenska skolan att få med sig livsviktiga verktyg och allmänmänskliga kunskaper som bevisat främjar en god psykisk hälsa.
Forskning och kunskapsbas
Vi lär om livet utgår från kognitiv neurovetenskap (hjärnforskning) – kopplat till barn och ungas utveckling och psykologiska teorier & strategier – som stresshantering, copingstrategier och kunskaper om känslor och tankar.
Val av innehåll och metod baseras på kliniska erfarenheter från arbete som skolkurator och terapeut med barn och unga. Det baseras också från forskningsrapporter om barn och ungas hälsa och mående, bl a från Unicef, Rädda barnen, WHO och Suicide zero.
“Genom att lära oss mer om hur vi fungerar stärker vi vår psykiska hälsa.
Det är vårt vuxna ansvar – att göra vad vi kan för att ge barn och unga schyssta förutsättningar för livet och inge hopp och framtidstro.”
Vad som ingår, kostnad & hur det fungerar
Aktuellt innehåll
På denna sida ser du valda delar av materialet. När du senare arbetar med materialet loggar du in på skolsidan/personal och har då tillgång till den stora kunskapsbanken med filmer, bildspel, ljudfiler och arbetsblad.
Önskar du en inlogg för att titta närmare på materialets innehåll?
Kontakta mig gärna för mer information och specifik prisuppgift på info@suntfokus.se
Kostnad
Skollicens; 89 kr per elev/helår
Kommunlicens/ skolkoncern; be om offert – info@suntfokus.se Vi skräddarsyr utifrån era behov och antal elever.
Vill du diskutera ett samarbete med just din skola, kontakta Johanna Tengwall på info@suntfokus.se för prisuppgift och upplägg.
Väljer du att investera i barn och ungas hälsa – Använd Sveriges Kommuner och Regioners (SKR) bidrag för preventiva, tillgängliga och goda insatser i arbetet med barn och ungas psykiska hälsa.
Det här ingår i licensen
- 12 månaders licens och access till plattform för all personal
- Omfattande grundutbildning för all personal i psykisk hälsa och i metoden
- Instruktionsfilmer & skriftlig lärarhandledning
- 5 olika Arbetsmoduler – över 50 arbetsdokument, lärande filmer, övningar och ljudfiler
- Boxar med klassrumsmaterial – övningar, frågekort och känslomemory
- Anpassat material utifrån årskurs
- Informationsfilm och informationsbrev för vårdnadshavare
- Kontinuerlig support 12 månader
- Uppföljning och handledning efter 6-8 månader
Är du nyfiken & vill veta mer?
Få prisuppgift & mer information.